25 мар 2019
СОВЕТ ДНЯ. 🍆🍋🍏🍅🍇🍌 Употребляйте фрукты и овощи, ведь зимой особенно нужны антиоксиданты (витамины А, Е, С) и микроэлементы (Zn, Se и проч.). Это поддержит ваш иммунитет. Овощи лучше есть сырыми или сваренными на пару, что позволит сохранить больше витаминов и микроэлементов.
Alena Zheltikova
0:30