САМЫЙ ЖЕСТКИЙ ПАРЕНЬ В РОССИИ - ВИКТОР БЛУД

Длительность: 7:43

Как накачать дельты Убойная тренировка от Дениса Гусева

Длительность: 27:25

Mike's BIG Bicep Day

Длительность: 16:00

Тонкости и секреты прокачки плеч

Длительность: 22:05

IFBB Pro Big Ramy Off-Season Arm Training Workout

Длительность: 10:37

Steve Cook & Calum von Moger_ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (Sportfaza)

Длительность: 14:10

Как накачать грудь. Большие грудные мышцы

Длительность: 3:57