Как делать скручивания сидя – учебное видео ТЕЛО РЕФОРМА

Длительность: 0:32

Как делать планку – учебное видео ТЕЛО РЕФОРМА

Длительность: 0:49

Как делать планку с переменой рук – учебные видео ТЕЛО РЕФОРМА

Длительность: 0:40

Как делать Альпиниста – учебное видео ТЕЛО РЕФОРМА

Длительность: 0:37

Как делать планку на локтях – учебное видео ТЕЛО РЕФОРМА

Длительность: 0:39

Как делать отжимания с отрывом рук – учебное видео ТЕЛО РЕФОРМА

Длительность: 0:38

Как делать Берпи – учебное видео ТЕЛО РЕФОРМА

Длительность: 1:01

Как делать Пресс-лягушка – учебное видео ТЕЛО РЕФОРМА

Длительность: 0:38

Как делать приседания – учебное видео ТЕЛО РЕФОРМА

Длительность: 0:57

Как делать выпады на месте – учебное видео ТЕЛО РЕФОРМА

Длительность: 0:37

Как сделать бразильскую попу – учебное видео ТЕЛО РЕФОРМА

Длительность: 1:01